Nytt år, nye kg å bli kvitt. Eg satsar på å vere litt sunnare denne våren enn hausten var. Så no har eg byrja å nytte trimrommet vi har på arbeidsplassen min. Der står det mykje flott for dei som ønskjer store musklar i tillegg til tredemølle, to ergometersyklar og romaskin. Dagens trim bestod av følgjande meny: 12-minuttars intervallprogram på tredemølla på level 6. Så 10 og 15 repetisjonar på brystmuskel- og tricepstrenaren (25kg). Eit 9 min motbakkeløp på level 7, før nye styrkeøvingar. Så 7 min på sykkelen som hadde dårlege innstillingsmoglegheiter. Eit nytt 9 min bakkeløp på level 7 og styrkeøvingar til slutt.
Etter middag vart det nye styrkeprøver då eg måtte grave fram bilen og skubbe kona i gang. Puh! Eg kjenner alt formen kome.
.. og sånn går no dagane 
på tide å roe ned litt då…
Einig. Pass deg for overtrening og ME og sånt!